福岡縣浮羽（うきは）是個風景如畫的小鎮。這裡有著古老的歷史和寺廟，最有名的應該是浮羽稲荷神社，在上方可以看到千本鳥居還有整個小鎮，為浮羽注入悠久的文化底蘊。靜謐的田園風光彰顯其自然之美，每年的櫻花季節更是令人陶醉，尤其是櫻花隧道。當地最有名的盛產水果，是水果天堂。浮羽是一個迷人鄉村，可以沉浸於此地的寧靜與美好。可預約的各種網站貼在文章最下方。
浮羽租借腳踏車沿著筑後川觀光「ウキハコ」
在浮羽的道路休息站（道の駅）有可以租借腳踏車的服務，也能借到電動腳踏車。
設施名：ウキハコ（UKIHAKO）
地址：うきは市浮羽町山北733-1
電話0943-74-3474
營業時間：9:00-17:00
森林騎腳踏車體驗預約網站（有導遊）：
https://www.viator.com/tours/Fukuoka-Prefecture/Ukihas-Forest-Ride/d50184-173026P45?fbclid=IwAR2UemRJpfzjXDqN-h9CP7ud9cIoGG-eJ3nWDrMrHHv-22iQOo1r6YcDfmg
每月第二個星期二休館（7月～9月的第二個星期二開館） ※上述休館日若遇假日則順延至次日。
借出時間 9:00～17:00
借出台数 4台
費用 1日1,000円
★將另外收取1,000日圓的保證金，並在退貨時退還。
優惠：在浮羽市出示購買收據時，租金可享 50% 的折扣。 （可當天申請/可提前預約）
於是我們一行5個人，加上教練前後2人帶著我們開始用腳踏車參觀浮羽啦。記得穿束腳褲，不然騎腳踏車會捲入褲管哦！
聽說在這裡可以等待電車經過，教練帶我們停在筑後川這裡等電車。只有1兩的小電車，太可愛。
接著沿著筑後川騎著，一邊欣賞秋季的優美景色，倒影映在河川上真的很美。
教練還有一邊跟我們說明這裡以前的歷史。
接著騎腳踏車經過滿滿的秋季稻田，已經是10月底左右，有些稻田已經收割了。
後來騎腳踏車經過諏訪神社，教練帶我們進去參觀一下，在神社裡散步，這裡不只一個神社，附近還有。
在隔壁就馬上又有一個神社，幾乎全部連結起來的。秋天的綠已所剩不多，地上多是落葉了。
最後還來到浮羽的「清水湧水」水源，果然舀起來喝一口，非常甜美。九州有許多水源，都有勺子跟漏斗，就是讓一些在地人來取水用的，好的水能做出好的拉麵、酒、湯…等。所以很多當地人都會取水回家用。
福岡縣水果天堂浮羽・やまんどん採梨子
住址： 福岡県うきは市浮羽町山北２２１２−７
採水果官網：http://yamandon.com/
營業時間：10時～17時（星期三定休）
官網裡有寫：1月〜5月採草莓、7月中旬採藍莓、8月上旬〜9月採葡萄、8月上旬〜11月採梨子、11月上旬〜12月採柿子
農家有教我們，愈沉的梨子就是已經可以採了，是秤斤賣的。這次採了兩大顆回家，吃了一星期。
這裡也有咖啡館，提供這裡每日菜單的午餐，是使用他們的新鮮蔬菜哦。
浮羽鏡屋敷・古民家的豪華洋式午餐
這次由認識的社長辦的活動中，借下了古民家來辦一場豪華的午餐饗宴，原本是要辦在農園裡，但這天擔心會下雨，臨時改成室內的古民家。請當地的廚師活動浮羽的當地食材，例如蔬菜水果，搭配豬肉魚肉牛肉，廚師教我們用水果的酸味搭配各種肉類，也是很神奇的化學作用。
農園野宴午餐預約網站：
https://www.viator.com/tours/Fukuoka-Prefecture/Farm-dining-in-Ukiha/d50184-173026P36?fbclid=IwAR16b1JQUfKqoYCAVFvArzzHNn1NMFvNiXcUcmJmHYQau9rFzC3V4Vvo_JE
開場果汁是酸橘果汁，喝起來酸甜酸甜，超級好喝的。果然是水果天堂的「福岡縣浮羽」。
餐桌設計也使用了各種大自然的秋天風情素材，例如木板桌墊、柿子、楓葉…等。
一開始的前菜是牛奶煮和烤茄子與梨子的ポタージュ（西式濃湯），早秋還沒那麼冷，所以還是有一些冷菜。而第二道菜是天然真鯛配上優格醬汁和一些葡萄，還有一些些橄欖油在裡面。白色的奶油醬調得很美味，料理有種高級感的味覺。
接著主菜是烤豬肉與蘆筍和（いちじく・無花果）的綜合，黑色葡萄酒醬汁濃稠的鹹味，加上蘆筍的鮮甜和無花果的酸甜，變成美好的酸甜鹹的味覺。
最後再來個小小冷義大利麵填飽大家的肚子，他是柿子加上雪蟹的冷製義大利麵，加上豆腐奶油醬汁。香醇不膩的口味帶來了高級感。最後的甜點端上梨子碎冰加上香草冰淇淋，主廚說冰淇淋是用哈根打死的，但沒想到配上梨子會這麼好吃，還有一些些檸檬和香草味。
接著還被帶去河邊看日本人做竹筒飯，當地的爺爺叔叔馬上請我們吃幾口，加上剛剛主廚做的還沒吃完的豬肉料理，剛好可以捏成飯糰，大家都吃得超開心，因為這裡的米飯好好吃呀！連河邊的水都這麼藍綠這麼美。
福岡縣浮羽的森林療癒與印度瑜伽
雖然去過無數次九州的各種森林，但卻是第一次參加森林療癒體驗，這裡的森林療癒體驗比較像認識各種植物，去觸摸去聞味道去呼吸…等。用五感去感覺森林裡的蟲鳴鳥叫，各種植物的狀態也都不同，這次還有摸到毛茸茸的葉子，雖然結束後，植物通通都忘記了。
一開始走入森林裡，還可以看到這裡的梯田，午後的陽光真的灑進來非常美。
途中，講師讓我們在一塊小森林裡，攤開瑜珈墊，叫我們躺在森林裡去放鬆與感受森林裡的陽光。雖然短短30分鐘，可是卻好好睡呀！彷彿在都市裡的疲累，都被森林洗滌乾淨了。森林給予了我強大的能量的感覺。
結束森林療癒體驗時，講師還請我們吃柿子！真的很脆很甜呢。
浮羽的印度瑜伽體驗
這個印度瑜伽也是在森林療癒體驗之後，而且老師一直說不用勉強去做不可能達到的姿勢，一開始很擔心的我，最近無法彎腰彎腿的，沒想到整個過程就是個讓你身體放鬆與拉筋的瑜伽，沒有各種姿勢的勉強，全程也約莫40分鐘左右，都可以慢慢來，不過這個暫時找不到預約網站，有興趣者請去問問浮羽市役所吧！
福岡縣的浮羽真的是很舒服的一個小鎮，春天也有整片櫻花隧道，不喜歡都市旅遊的人，可以試試不一樣的日本鄉下旅遊，就選擇浮羽吧！
浮羽的各種繁體字網站
浮羽各種體驗的介紹網站：https://ukiha-forestretreat.mystrikingly.com/cnt
森林療癒體驗預約網站：
https://www.viator.com/tours/Fukuoka-Prefecture/Retreat-experience-in-Ukihas-forest/d50184-173026P47?fbclid=IwAR19-R3FbPbTY_NeL201DyrOCT7qab6ja705U8dSAOlFO838CucU452z-DM
森林河邊竹筒飯體驗預約網站：
https://www.viator.com/tours/Fukuoka-Prefecture/Ukihas-Outdoor-Meal/d50184-173026P46?fbclid=IwAR1amBeYTW3mHjw6ywYtkv_7Fa6jwnPRZJlTYlTN66tUphDUOJY3d3ppVOQ
森林騎腳踏車體驗預約網站：
https://www.viator.com/tours/Fukuoka-Prefecture/Ukihas-Forest-Ride/d50184-173026P45?fbclid=IwAR2UemRJpfzjXDqN-h9CP7ud9cIoGG-eJ3nWDrMrHHv-22iQOo1r6YcDfmg
農園午餐野宴預約網站：
https://www.viator.com/tours/Fukuoka-Prefecture/Farm-dining-in-Ukiha/d50184-173026P36?fbclid=IwAR16b1JQUfKqoYCAVFvArzzHNn1NMFvNiXcUcmJmHYQau9rFzC3V4Vvo_JE
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