在熊本的清晨集合，我踏上了一段慢節奏卻充滿驚喜的南阿蘇一日遊旅程——「阿蘇慢旅」。這趟的包車行程，由當地的台灣導遊全程陪同，深入帶領我們探索南阿蘇的自然與文化風貌。從搭乘懷舊復古的南阿蘇復古列車，穿梭於沿線迷人的田野與車站風景；到走入「白川水源」散策，體驗茶道，靜靜啜飲一口好茶沉澱心靈；再漫步至壯麗遼闊的「草千里之濱」，眼前盡是活火山塑造出的壯闊草原。深刻感受大地的力量與記憶。簡直是一場身心與感官的療癒之旅。
熊本櫻町巴士中心團體巴士乘車處集合
這次由BreatheTOKYO東京深呼吸企劃，從頭到尾都是非常舒服的服務。早上8:10在熊本櫻町巴士中心團體巴士乘車處集合，1樓的24號旁有個很明顯的團體巴士等車處，在這裡集合就好囉。集合與解散都在此處。
想預約參加行程的話請看這網站：
集合地點
櫻町巴士中心（SAKURA MACHI BUS TERMINAL) (1F 團體巴士等車處)
地址：熊本県熊本市中央区桜町 3番10号
網址：https://sakuramachi-kumamoto.jp/bus
行程預約
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平日週三：https://reurl.cc/4Nq3QD
假日周六：https://reurl.cc/WOyXGL
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就是下方圖片這邊集合囉！
阿蘇草千里之濱，限定土產
近距離感受大地的心跳不過如此了，阿蘇火山就在旁邊可以遠望。這趟旅程的尾聲，來到令人震撼的阿蘇火山地帶。在壯闊的草原中，心情都愉快了起來，阿蘇草原會隨著陽光而有不同的面貌。
阿蘇山是日本九州的代表性活火山之一，壯麗的火山地貌與連綿草原交織出令人屏息的絕美風景。這片草原不僅風景如畫，更是大自然孕育生命的重要基地，是野生動物、鳥類與昆蟲的棲息天堂。
這片草原的功能遠比森林更強大——它是大自然的地下水寶庫。雨水滲入地層後，成為支撐白川、筑後川等六條主要河川的源頭，更關係到熊本與福岡等城市的民生用水，是名副其實的生命搖籃。
有幾個小山丘可以爬，難度不是太難，慢慢爬登頂的話，風景會更美哦。
當天還看到有旅客騎馬悠遊於草原間，畫面詩意又療癒。如果時間允許，何不試著體驗在廣闊天地間策馬奔馳的自由感呢
草千里在火山草原邊，品阿蘇草原的香氣
漫步在壯闊的草千里草原旁，總會被一間人氣滿滿的小店吸引目光——這裡就是「草千里咖啡焙煎所」，一間充滿在地溫度的咖啡小屋。
店外總是有絡繹不絕的旅人排隊，或是為了一杯剛現磨現煮的熱咖啡駐足，或是因為陽光燦爛午後，想來一球濃郁香甜的冰淇淋消暑。咖啡香在空氣中飄散，與眼前遼闊草原與火山煙霧交織成阿蘇獨有的風景氣味。
咖啡焙煎所旁還連著一整排的土產與伴手禮專區，不論是阿蘇限定的甜點、精美包裝的農產品，還是各種手工藝紀念品，讓人一逛就是好幾個角落。樓上還有食堂餐廳，提供溫熱的家常定食與地方特色料理，讓人在觀景之餘，也能大快朵頤一番。
這裡不只是喝咖啡的地方，更像是一個能讓旅人放慢腳步、深入感受南阿蘇魅力的中繼站。坐下來，讓熱咖啡溫暖掌心，看著草原隨風起伏，遠處火山煙霧繚繞——這樣的片刻，是旅途中最療癒的風景之一。
另外還有必喝的阿蘇牛奶（ASO MILK），熊本熊的阿蘇山天然水也非常不錯。
還有各種關於阿蘇的伴手禮，無法多說，如果你有來熊本，一定要來逛逛這裡。
搭乘南阿蘇復古列車出發，起點：立野站
約在上午11:10，我們抵達了位於阿蘇的「立野站」，這座樸實又充滿人情味的在地車站，是南阿蘇鐵道的起點之一。車站本身經過重新整修，以大量木質元素打造，溫暖而懷舊，站內設施也讓人感到格外放鬆。
不久，耳邊傳來熟悉的列車進站聲，我迫不及待登上二樓觀景區，往下一看——沒想到列車進站啦」！趕緊衝到月台拍照打卡，完全無法掩飾內心的興奮與驚喜。上車前會用智慧型手機先掃QR Code，可以在手機上聽每一站的中文語音導覽哦。幾乎是列車長說明的內容，口譯為中文的語音，聽到這些介紹真的會很感動呢。
這列車真的太太太可愛，應該會有很多人想坐上這樣的復古列車一起拍照吧？
這段約55分鐘的車程，我們搭乘開放式車廂，隨著列車緩緩前行，眼前展開一幕幕如畫風景：懷舊小站、蒼翠山谷、田園交錯，一切如同時間慢了下來。這是一場穿越阿蘇山野、充滿情感的鐵道旅行。
據說以前是載煤礦、木材用的貨運列車，而內裝也是非常復古，搭配非常小的小桌子與木椅，窗外的風吹來，有大自然的味道。
在出發搭乘復古列車前，我們每人都收到了一份超可愛的在地奶奶製作的便當，光是打開盒蓋那一瞬間，就讓人心情大好。便當裡有兩顆小巧可愛的飯糰、酥脆的唐揚雞，還有滿滿各式色彩繽紛的小菜——每一道菜都像是奶奶用心準備給孫子的味道，充滿溫度與親切感。
一邊坐在復古列車開放式車廂中，緩緩穿越阿蘇的田野與阿蘇五月山景，一邊品嚐這份充滿人情味的便當，窗外是悠閒綠意與藍天白雲，這樣的時光，實在太幸福、太療癒了。還看到地震復興後的南阿蘇重現自然溪谷美景，單純的一餐，是一段味覺與風景交融的旅行記憶。
沿途停靠各種懷舊車站
南阿蘇的復古鐵道列車，是來到阿蘇必體驗的經典亮點之一。沿線風景如畫，閃閃溪流到懷舊小站，一幕接一幕令人驚艷。最特別的是，列車掌會用極富情感的語調，生動講述南阿蘇的歷史與沿途的在地故事，像是參加一場會移動的迷你舞台劇。
但過去，由於全程日文導覽，對許多不懂日文的遊客來說，這段旅程美歸美，卻總覺得少了一點能「深入共鳴」的橋樑。這次參加期間限定的阿蘇慢旅一日遊行程，貼心安排了在日的台灣導遊隨行，不僅即時翻譯，也補充了許多文化背景與趣味細節，讓整段旅程變得更立體、更感動，也真正感受到南阿蘇這塊土地的故事。
南阿蘇復古列車，總共會經過十個小站，每一站都有不一樣的特色，上面是在長陽站停下來時，當地人戴上章魚頭帶上樂器唱歌的模樣，真是太有趣了。他還會跑進車廂裡唱歌給我們聽，逗我們笑。這就是當地人對遊客的歡迎方式吧？！
還有上圖是南阿蘇鐵道中最長站名的車站「南阿蘇水の生まれる里白水高原」站，也有當地人揮舞旗幟跟搭乘南阿蘇復古列車的乘客揮手，真的太熱情。
接著還有看到機器人的阿蘇下田城站，每一站似乎都藏有一個驚喜似的。令人忍不住思考下一站會有些什麼？
立野站一路行駛至高森站，車程總共55分鐘，有江戶時期至今保有的田園風景，沿途風景絕美，溪谷、田園、群山交錯，是一次收集山川與鐵道風光的夢幻旅程。
此南阿蘇復古列車的體驗為期間限定，參加一日行程的話會是以包車廂形式出發，讓你能更從容自在地沉浸其中。直接接觸著車廂外南阿蘇的美麗風景。
最後抵達終點站高森站，還有ONE PIECE的銅像之一：佛朗基雕像（Franky)，據說他最愛喝可樂。這位個性十足的角色，正是為了重振人心而現身。
佛朗基雕像（Franky)他手握金槌，站在鐵道發著列車鳴笛的起點，敲響全線復駛的希望之音。就像他敬愛的師父湯姆曾打造出海上列車，佛朗基也在這片土地上象徵著重建與未來的力量。
整個車站的天花板用木質建造，整體非常舒服。
高森站裡的大廳也有販賣各種伴手禮與土產，千萬別錯過只有這裡限定的伴手禮哦。
南阿蘇的心靈綠洲——白川水源
被列為「日本名水百選」的白川水源，是南阿蘇人引以為傲的自然奇蹟。這裡每分鐘湧出60噸、14°C的清冽地下泉水，清澈見底、入口甘甜，不僅能直接飲用，更是當地居民世世代代珍惜的生命之源。
我也當場喝了一口，也裝滿了自己的水壺帶走。看很很多當地居民帶了瓶瓶罐罐來這裡裝水，還用拉車帶走。
正宗裏千家茶道體驗
在這行程可以體驗正宗裏千家茶道體驗，真的太特別了，使用南阿蘇當地珍貴的湧泉水泡茶。看著這位茶道師開始表演正宗的茶道，當場想體驗者也可以舉手親自體驗看看，服務生阿姨們都穿上正宗和服，在一旁指導我們如何做出這樣的抹茶。首先要使用茶具刷，刷出濃密的泡沫感，在品嚐抹茶之前，要先吃掉今天的甜點。
夏季的甜點都富含綠意，右上角是顆紅豆，非常爽口也甜蜜，接著喝下抹茶就能沖淡口中的甜味，味道真的剛剛好呢。這裡的甜點，每次的甜點都不見得相同哦。而且甜點也是用白川水源的水，所製作出來的和菓子。茶道體驗結束後，接下來要去下一個景點了。
阿蘇山上・KIOKU熊本地震震災博物館
KIOKU熊本地震震災博物館，建築設計師是大西麻貴＋百田有希＋産紘設計，這裡在2024得到了日本的Good Design賞哦。在這裡能深入了解大自然的震撼與人類的韌性。除了阿蘇的自然風光，這趟旅程還特別安排參訪KIOKU熊本地震震災博物館。尚未參觀時還無法體會，當天參觀了內部之後，真的非常震驚與感動。
這裡不只是展示震災影像與地震遺跡，更保留了斷層錯動現場，讓人實際感受到地震當下的衝擊與規模。透過模擬體驗、防災教育設施，讓大小旅客都能寓教於樂。也有播放2016年熊本大地震時與地震之後的影片，才知道原來當時這麼嚴重，這麼多人避難。
當時掉下來與壞掉的招牌與汽車和時鐘，都保留下來成為展品。無法想像那場地震的震撼啊！
這裡是與景觀相呼應的建築：它的存在充當了人與景觀之間的橋樑，自然地將人們的目光吸引到阿甦的山脈和天空。 建築作為體驗的一部分：連續的屋頂作為展覽空間和通往相鄰地震遺址的路線。 當地材料：使用阿蘇材料製成的釉面瓷磚、利用骨材顏色進行水洗處理的外牆以及熊本縣的木材。
KIOKU熊本地震震災博物館前有放當時掉下來的鋼鐵，也成為展品之一。
KIOKU熊本地震震災博物館後方就是舊東海大學阿蘇校舍，已經被震得似乎快毀掉，避免真的垮下來，後來有用鋼鐵柱補強，而這個校舍也禁止進入，變成展覽品而已。當場也看得到地震斷層！
這裡也有一尊為了紀念熊本大地震的ONE PIECE雕像NICO ROBIN，別忘了跟他一起拍照哦！
本行程由 南阿蘇村 × JTB熊本旅行会社 × Breathe TOKYO 東京深呼吸 三方共同策劃推出，專為台灣旅客量身打造，讓你能更輕鬆、更深入地體驗南阿蘇的魅力。不論你是第一次來九州，還是想找個地方慢下腳步，阿蘇都是那個能療癒心靈、留下深刻回憶的理想之地。
📍 下一次旅行，就來南阿蘇，深呼吸，感受火山下最溫柔的慢節奏。確切行程請依官網實際公告為主。
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【預約】熊本南阿蘇鐵道慢旅
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